Menu

Quinoa, kip en groenten

0 Comments

Quinoa wordt tegenwoordig meer en meer gebruikt als vervanger van rijst. De zaden van de quinoa plant lijken erg veel op graankorrels en worden gebruikt als basis voor gerechten. Quinoa  is

Ha­ver­mout­koe­ken met no­ten en ro­zij­nen

0 Comments

Krokant  boordevol vezels lekker en verantwoord tussendoortje. Ingrediënten:

Avocado- Banaan

0 Comments

Simpel, om de dag gezond mee te beginnen maar ook heerlijk als dessert.

Havermoutpannekoek met Karnemelk

0 Comments

Vindt karnemelk puur eigenlijk niet zo heel erg lekker, echter als vervanger van melk in bijvoorbeeld een pannenkoek vindt ik het opeens wel heerlijk!

Avocado-Tonijn

0 Comments

Ben geen visliefhebber maar omdat het zo gezond is eet ik het toch. Op zoek naar een simpel lunchgerecht kwam ik dit tegen. Super gemakkelijk en lekker (jawel).

Boekweitpannekoeken

0 Comments

Supergezonde pannenkoek en geschikt als broodvervanger omdat er boekweit wordt gebruikt i.p.v. tarwemeel of bloem!

Smoothie

0 Comments

Groene smoothies zijn er in heel veel variaties. Er zijn talloze boeken en nog meer recepten over geschreven. Deze is mijn favoriet.