Auteur: admin
Havermoutkoeken met noten en rozijnen
Krokant boordevol vezels lekker en verantwoord tussendoortje.
Ingrediënten: Lees verder
Avocado- Banaan
Simpel, om de dag gezond mee te beginnen maar ook heerlijk als dessert. Lees verder
Havermoutpannekoek met Karnemelk
Vindt karnemelk puur eigenlijk niet zo heel erg lekker, echter als vervanger van melk in bijvoorbeeld een pannenkoek vindt ik het opeens wel heerlijk! Lees verder
Avocado-Tonijn
Ben geen visliefhebber maar omdat het zo gezond is eet ik het toch. Op zoek naar een simpel lunchgerecht kwam ik dit tegen. Super gemakkelijk en lekker (jawel).
Boekweitpannekoeken
Supergezonde pannenkoek en geschikt als broodvervanger omdat er boekweit wordt gebruikt i.p.v. tarwemeel of bloem! Lees verder
Rursee Marathon
Had me voorgenomen om toch nog een marathon te doen dit jaar. Monschau was gepland maar door onvoldoende (lees gebrekkige) voorbereiding kwam het er niet van. Lees verder
Smoothie
Groene smoothies zijn er in heel veel variaties. Er zijn talloze boeken en nog meer recepten over geschreven. Deze is mijn favoriet.
Quinoa, kip en groenten
Quinoa wordt tegenwoordig meer en meer gebruikt als vervanger van rijst. De zaden van de quinoa plant lijken erg veel op graankorrels en worden gebruikt als basis voor gerechten. Quinoa is Lees verder